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いよいよ8月を迎える。7月は天候も身体も暑さに慣れていな い。夏への準備期間と言うところかな。8月は本格的な暑さの到来だが、天候も身体もそれに順応できている。無理のないよう汗を流し、季節の美味しい物を食べ、栄養・休養・運動をバランスよくとり快適な夏を過ごしたい。 (大ちゃん)
- WL-News Ver1.02 -